Jak si vysvětlit pojem Tantra

Written by  on Listopad 5, 2019

Tantra vznikala postupně ve starověké Indii rozvojem různých způsobů a technik, jejichž posláním bylo prohloubení uvědomění lidské existence ve smyslu pochopení prapůvodní podstaty lidského života. Zakotvení jeho smyslu, jakožto součásti jednoty celého stvoření, kam lze zařadit nejen náš známý hmotný Vesmír, ale i jiné paralelní, či odlišné Vesmíry, kterých je ve Stvoření ve skutečnosti nekonečně mnoho.
relaxace při svíčkách
Tantrou je to ovšem jako s Biblí. Tu také přepisovaly miliony lidí, stovky generací, a tímto způsobem se původní výklad a myšlenka odklonily na vedlejší kolej . Zvláště v dnešní době, v souvislosti se současnou západní civilizací, která považuje většinu tehdejších národů a kultur za „primitivní“ lidskou existenci. Pýcha a nedostatek pokory však nakonec dohání soudobou materialisticky zaměřenou kulturu „civilizovaného“ světa na okraj propasti a jen někteří vnímaví jedinci se ohlíží zpět, aby tu nalezli zapomenuté tradice a vědomí lidstva. Tím je harmonie a život v souladu s duchovními zákony Stvoření.

Duchovní principy

Tantra se opírá o jednotu. Především nerozlišuje dualitu jako takovou, tedy dobro a zlo, muže a ženu, kteří stojí na opačných protipólech. Neodděluje od sebe duchovní a hmotný svět. Všechny tyto součásti existence mají shodný význam, podobně, jako má každý muž a každá žena uvnitř svého já zakotven mužský a ženský princip.
relaxace po masáži

Meditace

Tantra vychází z meditace, kterou pojímá jako spojení s vnitřním světem, se svým skutečným duchovním „já“, odkud se lidská bytost dokáže napojit na ostatní živé tvory – rostliny, zvířata a lidské bytosti. Znamená to rovněž být v naprostém souladu se svým vlastním tělem a svými prožitky a myšlenkami. Již samotná meditace, zklidnění a tento postoj však odporuje zvyklostem dnešního uspěchaného světa honby za materií, fastfoodem, polosyntetické potravy a pomýlených či nesmyslných životních cílů.
Západní civilizace totiž buduje svou slávu na vědomostech a vzdělání. Inteligence a vědomosti však neznamenají nic, kde není „vědomí“. Vědomí je stav mysli uvědomění si jednoty, jedinečnosti každé živé bytosti, schopnost tvořit svou vlastní realitu, rozdělit se s ostatními o svou tvorbu, podporovat spolupráci namísto konkurenčního boje, být součástí jednoho celku. Západní civilizace se dnes cítí oddělena od jednoty, lidé mezi sebou soutěží a zápasí, a to je také příčinou jejího utrpení a problémů.
Tantrické masáže jsou dnes jednou z cest, jak v lidech probudit jejich pravé já, posunout je na cestě zpět k sobě samému, k pochopení pravých hodnot. Sexuální energie nám v tom může být nápomocná, pokud ji uchopíme za správný konec.

Jak na problémy se zažíváním

Written by  on Listopad 4, 2019

Lidé drží různé diety, aby snížili hodnotu své váhy či aby naopak přibrali. Pak ale existují i různé ozdravné diety, neboť i prostá úprava jídelníčku může vést ke zlepšení určitých zdravotních problémů.

Problémy se zažíváním trápí mnoho lidí, avšak jen pár z nich se odhodlá k návštěvě doktora. Někdy si však stačí projit složení Vašeho jídelníčku a můžete narazit na značné nedostatky. Tělo musí pracovat v harmonii, takže pokud chybí nějaká látka či vitamín, pak se to časem projeví.

Ať už se jedná průjem či zácpu, bolestivou až lehce krvácející stolici, pálení žáhy pak je něco určitě špatně. Mnoho podobných onemocnění může souviset s nedostatkem vlákniny v organismu, která napomáhá správnému trávení. Také se může jednat o překyselený žaludek či hemeroidy.

Pokud si dojdete k lékaři a předepíše Vám nějaké doplňky stravy, pak se zkuste zaměřit i na potraviny, které tyto prvky obsahují, abyste v budoucnosti zamezili návratu této nemoci či jejím symptomům. Pokud si chcete zažívání zpravidelnit a nejedná se o žádné zdravotní problémy znepříjemňující Váš život, pak se pusťte směle do toho.

Jako základ si stanovte určité množství vlákniny, které sníte za den. V dnešní době existuje mnoho aplikací, kde Vám stačí zadat druh jídla a gramáž, získáte ihned přehled o kaloriích i složení daného jídla, ovšem je to velice nerelevantní, neboť každé tělo funguje jinak.

Pokud Vás tohle počítání a zadávání dat do telefonu či počítače obtěžuje nebo na něj nemáte čas, pak zkuste jednodušší variantu. Šáhněte si na srdce a přiznejte si, kolik porcí ovoce či zeleniny za den sníte. Pak začněte každý týden na porci navyšovat, snažte se sníst aspoň několik kusů za den. Uvidíte, že to s Vaším zažíváním udělá zázraky. Neváhejte zkusit i luštěniny, které jsou významným zdrojem pro vlákninu.

Pokud se ale problémy s Vaším zažíváním nezlepšují, neváhejte s návštěvou lékaře. Vždy je velice podstatné zahájit léčbu v raném stádiu nemoci.

Vůně parfému

Written by  on Listopad 3, 2019


Parfém ženy používaly již v samotném starověku. Však zcela prvotní zmínky o parfému pochází již z doby čtyři tisíce let před našim letopočtem. A právě ve starověku byly vůně nepostradatelným doplňkem pro různé obřadní rituály. Nejvíce používanou esencí v té době byla myrha, růže, jasmín, bazalka či kadidlo.
 skleněná láhev
Ve středověku Arabové vyráběli dokonalé a zcela podmanivé vůně. Prostřednictvím křížových výprav se poté parfémy dostaly do Evropy. Okamžitě byl zaznamenán intenzivní nárůst oblíbenosti a zásluhou Evropanů došlo k dalšímu ojedinělému vývoji. V té době velká popularita byla u parfemovaných rukavic, které náležely coby módní trend v sedmnáctém století. Jednalo se samozřejmě o dobu, kdy nebyl až natolik kladen důraz na hygienu, nicméně pro někoho parfém byl náhradou místo mýdla. Teprve o pár let později se stal módním doplňkem.
 citron na větvi
Největší rozmach byl v devatenáctém století, kdy byla jedna z největších produkcí a bádání v rámci nových druhů parfémů využívajících chemicky vonné látky. Díky chemii nebylo omezení při výrobě jen na přírodní ingredience. Zcela prvotním parfémem kombinujícím vonné látky v přírodní i umělé podobě pocházel z dílny vonného mága Aimé Guerlaina. Stalo se tak v roce 1889.
 
Rozdělení vůní aneb co je parfém
 
Vůně se liší podle procentuálního zastoupení parfémové kompozice. Zbytek je pak zastoupen koncentrovaným lihem. Množství dané vonné esence má vliv na intenzitě vůně i na délce působení, tj. jak dlouho parfém na jedinci vydrží.
 
Nejvíce intenzivní neboli nejvýraznější je parfém, kde je podíl vonných látek zastoupen v rozmezí dvacet až čtyřicet procent. Slabší verze je v podání parfémové vody, kde se nachází okolo dvanácti až patnácti procent vonné látky. Parfémová voda má okolo sedmi až dvanácti procent vonných látek. Nejméně má kolínská voda a to zrhuba okolo čtyř až šesti procent.
 dámský parfém
Jak vybrat vhodný parfém?
 
Jedná se samozřejmě o velmi individuální záležitost, neboť každá žena má jiný vkus, je originálem. Parfém je možné vybrat jedině vyzkoušením. Stejně tak vše se odvíjí od pižma a to má každý jedinec samozřejmě jiné. Proto není divu, že stejný parfém na každé ženě voní trochu odlišně.
 

Objevte krásy Helsinek

Written by  on Listopad 1, 2019

Kudy do Helsinek

Do Helsinek se nejsnáze dostanete letadlem. Z České republiky do Finska létají několikrát denně přímé lety, a zpáteční letenky se dají pořídit pod tři tisíce korun. Lety odlétají z pražského letiště Václava Havla a přistávají na letišti Vantaa, odkud se pak do centra Helsinek pohodlně dopravíte vlakem či autobusem. Pokud nemáte letadla v lásce, je zde ještě možnost jet autobusem do estonského Talinnu a odtud se dopravit lodí do Helsinek.
 

Doprava po Helsinkách

Helsinky jsou rozděleny na několik dopravních zón. Jedna dopravní zóna pokrývá centrum Helsinek, druhá předměstí, a další zóny pak zasahují do celé oblasti jižního Finska. Pokud plánujete v Helsinkách pobývat pouze pár dní, nejvýhodnější možností je koupě několikadenní jízdenky pro danou zónu. Tato jízdenka vás pak opravňuje k používání všech dopravních prostředků v dané lokalitě. Pokud se máte v plánu zdržet po delší dobu, možná budete chtít zvážit pořízení místní cestovní legitimace, na kterou se dá nahrát měsíční, čtvrtletní či roční kupon. V přepočtu vyjdou tyto kupony výrazně levněji než jízdenky na jednotlivé dny, takže je-li váš pobyt dlouhodobější, kupon se rozhodně vyplatí. A pokud si chcete připadat jako opravdový Fin, půjčte si kolo. Po městě je skvělá síť cyklostezek, pronájem kola je laciný, a prohlídka města ze sedla kola je rozhodně nezapomenutelná.
 

Ubytování

Helsinky jsou velkoměsto, ve kterém seženete ubytování v jakékoli cenové kategorii, od luxusních hotelů po motely. Ceny ubytování v centru v hotelech se pohybují v řádech tisíců za noc, ale Helsinky nabízejí i mnoho cenově přijatelnějších variant. Hostely jsou obvykle umístěné v centru, jsou čisté a moderní a nabízejí ubytování za pár stokorun na noc. Jen vám nesmí vadit spát s více lidmi v jedné místnosti. Jste-li dobrodružnější povahy, můžete také vyzkoušet couch-surfing nebo Airbnb.
 panorama Helsinek

Jídlo

Když se řekne Finsko, většině lidí se vybaví zejména vodka a lékořice. Finská kuchyně je ale mnohem bohatší. Finové milují sladké a kávu, a obojího si dopřávají v bohaté míře (což vysvětluje zdejší zálibu ve sportu). Typické finské sladkosti zahrnují „munki“, plněné koblihy s polevou, „pulla“, skořicové šneky, všechny představitelné druhy čokolády a samozřejmě lékořici ve všech podobách, včetně čokolády plněné lékořicí. Pokud jde o další typická jídla, tak Finové milují žitný chléb, mořské plody (doporučuji zajít si na ně přímo do helsinského přístavu), brambory a kořenovou zeleninu. Při ochutnávání budete mít pocit, že se vám v ústech potkává Skandinávie s východní Evropou, což celkem dobře odpovídá charakteru celé země. A pokud jde o alkohol, tak vodka samozřejmě vede, ale kromě toho mají Finové rádi i piva, a to včetně těch českých. Zasteskne-li se vám tedy po zlatavém moku, stačí jen zajít do nejbližší večerky. Dejte si ovšem pozor, ve Finsku je prodej alkoholu zakázán mezi desátou večer a desátou ráno, tak ať nezůstanete na suchu. 
 
 

Jazyk

Finština je nádherný jazyk, který se naneštěstí pro cizince nepodobá ničemu, co známe. O trochu lépe je na tom druhý oficiální jazyk Finska, švédština. Pokud tedy dojde na luštění instrukcí, zkuste najít instrukce ve švédštině, někde tam pravděpodobně budou. Navíc, skoro každý ve Finsku mluví velmi dobře anglicky, takže pokud se zeptáte kohokoli na instrukce, pravděpodobně vám budou schopni pomoci. Navzdory tomu, co se povídá, je většina Finů velmi přátelská a ochotná.
Helsinská katedrála 

Co dělat v Helsinkách

Helsinky jsou překvapivě bohaté na památky a další zajímavosti. Vyjmenovat je všechny by si žádalo samostatný článek, ale naše oblíbená místa jsou Suomelinna, Sibelius monument, Fazer továrna na čokoládu a Kiasma muzeum. Suomelinna je malý ostrůvek na který se z Helsinek dostanete lodí. Dříve to bývalá námořní základna, sloužící k obraně přístavu, dnes je to oblíbené výletní místo. Na místě si můžete prohlédnout zbytky opevnění, ukázku původní finské architektury, zajít si do muzea či si udělat piknik na pobřeží. Jakmile se vrátíte, můžete se rovnou vypravit na pláž a k památníku hudebního skladatele Sibelia. Budete překvapeni, ale v Helsinkách se skutečně nachází písčitá pláž, na které snadno zapomenete, že jste ve Finsku. Kupte si zmrzlinu, posaďte se na písek, pozorujte racky a nechte myšlenky plynout. A pak se vypravte ke stříbrnému památníku a udělejte si piknik v rozlehlém parku.
 Sibelius v Helsinkách
Pokud jste si někdy chtěli připadat jako Karlík v továrně na čokoládu, teď máte možnost. Fazer továrna na čokoládu stojí na kraji města, a rozhodně stojí za čtyřicet minut v autobuse. Na místě se pravidelně konají prohlídky v angličtině, které vás seznámí s historií výroby čokolády ve Finsku. Na svou minulost a současnost je firma náležitě pyšná, a návštěvnické centrum je překrásné. Plus, což je asi největší bonus, na konci prohlídky vás čeká neomezená ochutnávka všech produktů firmy. Jakmile se přejíte čokoládou, můžete nasytit svého ducha prohlídkou muzea moderního umění KIasma. Umístěné přímo v centru, muzeum nabízí tematické výstavy současného umění, a velmi dobře vybavený designový obchod. A pokud chcete ušetřit, naplánujte si návštěvu na první pátek v měsíci, kdy je vstup zdarma.
 

Co si přivézt z Helsinek

Co si pořídit na památku? Kromě výše zmíněného, tedy jídla a pití, se rozhodně projděte po finských obchodech s oblečením a doplňky. Finové mají skvělý vkus, a většina věcí v obchodech je vkusná a praktická. Finové si libují v základních barvách, jako je šedá, bílá, modrá a černá, ale o to více si dávají záležet na doplňcích a kombinacích.