Dětské teepee

Možná i vy víte, že zabavit děti skutečně nemusí být snadné. Pokud ale budete dostatečně kreativní, pak vás jistě něco napadne.

Samozřejmě je možné využít inspirací z internetu, ale pokud budete šikovní, jistě vás něco napadne.

Pokud byste ale potřebovali nějaký ten tip, pak pro vás jeden máme.

Jestliže je ale něco, s čím by si mohlo vaše dítko vyhrát, pak je to teepee.

Dětské teepee chytraliska.cz se dá sehnat hlavně na internetu, kde dnes najdete opravdu vše.

teepee ve světě

Možná by se vám mohlo podařit něco takového sehnat i v hračkářství, kterých rozhodně není málo, ale pravděpodobnost je velice malá. Hračkářství bohužel nejsou nafukovací, takže se do nich vše prostě nevejde.

Určitě se nemusíte bát, že by vás takové teepee vyšlo na velkou sumu peněz. Něco takového se dá pořídit opravdu jen za pár korun.

Nejlepší jsou ty hračky, které stojí pár korun, ale děti si jsou s nimi schopné vyhrát klidně i celý den. Právě teepee něco takového rozhodně představuje.

Existují v různých velikostech a také barvách, takže je jen na vás, co zvolíte.

Možná by bylo úplně nejlepší, pokud byste nechali vaše dítko, aby si samo vybralo, co by se mu nejvíce líbilo. Přeci jen se bude jednat o hračku pro něj a je více než důležité, aby s ní bylo spokojeno. Vezměte to v potaz.

Zkuste to tímto způsobem. Pokud jste jej ještě nikdy nevyzkoušeli, možná zjistíte, že pokud odteď takto budete nakupovat, bude to pro vás mnohem lepší, protože budete mít jistotu, že si s danou věcí vaše dítko bude opravdu hrát a nebude ležet jen tak někde v koutě.

teepe ve tmě

S teepee si ale mnohdy nemusí vyhrát pouze dítko jedno, ale i dítka dvě. Pozvat tedy nějakého toho kamaráda či kamarádku na hraní, rozhodně nebude představovat problém. Společně si v teepee mohou hrát od rána až do večera.

Věříme, že teepeem vaše dítko potěšíte. Zkuste to.

Hra na indiány by mohla být velice zábavná.

Skořápky ukrývají cenný poklad

Snad každý zná slavnou pohádku o tom, jak Popelka rozbila skořápku oříšku a vykoukly na ní šaty. Možná i mnohé děti inspirovala tímto ke sběru a tajně si přály po rozbití najít něco pěkného, co čem například dlouho toužily. Tak zrovna šaty nebo jiné dary se sem zrovna nevejdou a opravdu se hodí jen do pohádky. Realita je ovšem taková, že skořápka skutečně ukrývá poklad a na něj má zálusk nejeden živý tvor, například veverka. Jsou to lískové oříšky a skvěle dokáží posílit srdíčko, nervy, pomáhají lepší koncentraci mozku a soustředění a to je jen malý výčet blahodárného působení. Tento poklad je pro nás daleko cennější, než se na první pohled může zdát.

ořechy, veverka

Skvělá pochutina

Oříšky se ale nepěstují jen u nás v České republice, jsou známé snad po celém světě a také si můžeme vychutnat jiné odrůdy z jiných států jako je například Turecko, Itálie, USA a mnohé další. Stačí si lískový ořech https://www.nakliceno.cz/liskove-orechy/ zakoupit ve specializovaném obchodě a pak již nebrání nic tomu, si je vychutnat. A mimochodem mají skutečně několik možných verzí, tudíž je lze chroupat syrové, ale také obalené v mléčné či hořké čokoládě, v různých tyčinkách nebo přímo v čokoládě. Také jsou skvělým posypem dezertů a součástí různého pečení. Naprosto skvělé jsou jako dekorativní pomůcka a nemluvě o tom že mohou být součástí mixu různých dalších ořechů nebo se sušeným ovocem. Skutečně možností, jak získat všechno cenné z těchto plodů je několik. Není tajemstvím, že se dá například z nich vyrobit i skvělá lískooříšková mouka a pak hurá, dá se bezlepkově upéct nějaká dobrůtka.

ořechy

Lískové ořechy jsou prospěšné

Naše tělo ocení, když mu dodáme nějakou určitou dávku těchto oříšků. Není divu, vždyť posilují naše srdíčko, pomáhají bojovat proti špatnému cholesterolu, který se samozřejmě nejraději usazuje v cévách a dělá tam neplechu. Díky hořčíku, který je v nich obsažený, tak zvládají snížit i krevní tlak. Dokonce i diabetici mohou bez problémů se pustit do konzumace. Lískový ořech obsahuje určitou část hořčíku, která je poměrně dost vysoká, ale na druhou stranu je to dobře, protože právě tato složka pomáhá snížit onemocnění cukrovkou. Samozřejmě jsou zdraví prospěšné i v jiných oblastech, pomáhají i při zdravém udržení vlasů a pokožky. Zkrátka bychom si je měli alespoň čas od času dopřát a zařadit je na svůj jídelníček.  

Superpotravina, která nám má co nabídnout

Když se řekne merlík čilský, tak na to moc lidí reagovat nebude. Přijde jim to jako možná nějaká rostlina, z které se dají vařit léčivé lektvary. Nicméně, kdo je více znalý v nabídce zdravé výživy, tak bude o něco chytřejší a tak ihned bude vědět, že se jedná o superpotravinu, jejíž název je Quinoa. Proč je tolik opěvovaná a postavena do takové důležité role? Je to velmi jednoduché, tam ji totiž pasovala především její nutriční hodnota. Navíc zrna se konzumují také proto, že jsou nositelem sacharidů, ale především bílkovin. Dále obsahují vápník, hořčík, železo a další minerální látky. Také dostatečné množství vitamínů. Díky takovému složení komplexních látek je to skutečně výživová bomba.

quinoa

Skvělá příloha

Pokud bychom ji chtěli vyzkoušet, tak není nic jednoduššího, než ji například použít jako přílohu k masu nebo je skvělá k dobře připravené rybě. Někdo zase ji upřednostní jako hlavní pokrm, pokud z ní vytvoří kaši. Také ji lze přidat do různých zeleninových salátů, kde dělá skvělý doplněk. Především díky jejímu složení, tak velmi zdravý doplněk. Mnozí mohou namítnout, že je v obchodech sice dostupná quinoa cena ovšem příliš vysoká. Na druhou stranu je ale třeba zhodnotit, všechny klady, které obsahuje a jak moc je výživná a prospěšná pro náš organismus. To není hodnota financí, ale investice do kombinace kvalitního zdroje energie. A díky vysokému obsahu bílkovin do základních stavebních látek a nemluvě o tom, že pomáhá i v redukci hmotnosti.

quinoa salát

Barevná verze

V prodeji je několik verzí. Nejčastěji se setkáváme s klasicky bílou, ale také je v nabídce červená nebo černá. A někdy nás může překvapit balení kombinací všech barev. To je potom skvělá kombinace na talíři. Připravuje se velmi podobně jako rýže, kdy zhruba bude 1 díl quinoy na 3 díly vody. Vaří se asi tak 15 minut, až bude měkká. Vyplatí se držet pro začátek návodu na přípravu podle doporučeného postupu na obalu, poté se nic nezkazí.

Je nutné zredukovat váhu


Přirozeně svoji osobní hmotnost, protože když to neuděláme, tak nejspíš budeme mít na problém zaděláno. Je zcela přirozené, že když je někdo obézní, tak se špatně pohybuje, ale také mu správně nebudou fungovat základní životní funkce a poté mohou skutečně vzniknout velké problémy, ovšem zdravotní. Zátěž pro srdíčko a krevní tlak budou jen první včelkou velkých problémů. Je zcela jasné, že je třeba se svojí váhou něco udělat a tak trochu zredukovat svoji hmotnost. To by měl být úkol číslo jedna, jakmile se rafička na osobní váze dostane k velkým číslům. Také si lze svoje parametry zadat do BMI tabulky, která vyhodnotí jasně, v jaké kategorii se nacházíme. Mnohdy to skutečně není příjemné zjištění.

osobní váha

Tohle chce správnou stravu

Nejspíš nás nějaká dietka nemine. Zase je opět k takovým dietám přistupovat se zdravým rozumem a ne neuváženě, abychom si ještě více neublížili. Poslední dobou vévodí na trhu proteinová dieta, při které se skutečně rychle redukuje hmotnost. Ovšem je také pravdou, že se nedá držet dlouhodobě. Jedná se o výživový směr, který slibuje jak zhubnout rychle a především účinně. To znamená, že se začne ztrácet vnitřní tuk, který skutečně může za to, že vypadá naše postava jako míč. Děje se tak díky postavenému jídelníčku na míru. Jsou zde totiž obsaženy bílkovinné potraviny a také produkty, které mají jejich vysoký podíl. To způsobuje ten správný pocit plnosti a nevede k další potřebě konzumace jídla.

steak

Bílkoviny jsou velmi důležité

Do každé stravy a nemusíme zrovna držet nějakou dietu, tak bychom měli zařadit nějaké bílkoviny. V přiměřeném množství jsou nezbytné pro stavbu a obnovu svalů. Pokud ovšem jich bude příliš, tak zase tělu nemusí prospět. Tím se mohou více zatěžovat vnitřní orgány, jako jsou ledviny a játra. I při proteinové dietě platí, že se nemůže držet dlouhodobě, ale lze si upravit dobře jídelníček. Je ale zase pravdou, že nejednomu člověku takový program pomohl se změnou hladiny cukru v krvi a také se upravila hladina cholesterolu a tuků v krvi, což je pro organismus velmi dobré.