Lymfatický čaj a jeho hlavní účinky
Hlavní účinky lymfatického čajeKonec formuláře
Lymfatický čaj je bylinná směs, která je primárně navržena na podporu toku lymfy. Podporuje proudění mízy, detoxikaci organismu a snížení otoků. Kromě toho také posiluje imunity. Často se užívají při zvýšené únavě, celulitidě a pročištění těla. Pomáhá zlepšovat mikrocirkulaci a odvodnění, díky čemuž přispívá ke zjemnění pokožky. Jelikož působí močopudně, zmírňuje otoky na nohou a rukou.
Účinné složky a byliny obsažené v lymfatickém čaji
Mezi nejčastější účinné složky obsažené v lymfatickém čaj patří především takové bylinky, které jsou pro lymfatický systém nejúčinnější. Jedná se hlavně o kopřivu dvoudomou, která je základní bylinou k pročištění krve a lymfy. Další účinnou bylinou, která bývá součástí lymfatických směsí, je svízel. Ten je považován za jednu z nejúčinnějších bylin pro stimulaci lymfatického systému a uzlin. Dále je to bříza bělokorá jako výrazné diuretikum nebo pampeliška lékařská známá svou detoxikační funkcí.
Pro koho je popíjení lymfatického čaje vhodnou volbou
Lymfatický čaj je vhodnou volbou pro ty, kteří chtějí podpořit přirozenou detoxikaci organismu, snížit zadržování vody v těle nebo zlepšit funkci lymfatického systému. Sáhnout po něm je vhodné například při pocitu těžkých nohou a otocích, při celulitidě, zvýšené únavě nebo také při oslabené imunitě. Tento typ čajů není příliš vhodnou volbou pro těhotné a kojící ženy, maximálně v případě, že jim tento krok schválí lékař.
Jak často a v jakém množství je možné lymfatický čaj pít
Obecně se doporučuje pít lymfatický čaj v množství 1-2 šálků denně, a to v rámci očistné kúry. Ta by měla trvat nejlépe 3-6 týdnů a je vhodné i provádět 2x ročně. Mezi jednotlivými kúrami je vždy třeba dodržovat pauzu, aby nedošlo k přetížení organismu. Po 6 týdnech je vhodné udělat pauzu alespoň v délce 2 týdnů.